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¡Desafía tu cuerpo y conquista tu mente!
Workout FZ216
Movilidad general 10 min
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ALAP 10 Min
Hang Squat Clean KB/DB
HSPU Bear
+2
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For time 30 min
200 mts Run/100 singles
40 burpees
40 knee raises
400 mts Run/200 singles
40 push ups HR
40 Goblet KB/ DB
800 mts Run/400 singles
40 OH Lunges
200 Bycicle crunch
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