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¡Desafía tu cuerpo y conquista tu mente!
Workout FZ218
Movilidad 10 min
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Warm Up x 3 rondas
10 hang clean Stick
20 frankestein
20 bootstrapper
20 v-ups
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Double Back Squat 7 min Unbroken
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5 rondas X 25 min
10 Hang clean DB
24 pistol alternados (6 y 6)
15 push ups step box
100 byci crunch
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