Workout FZ235

Movilidad (10min)

WARM-UP 3 rounds

20 squat balón

20 drive plate

20 DL KB

20 Lunges plate

WORKOUT For time: 5 rounds 38 min 

400 mts run 

15 wall ball

30 kb swing

15 box jump

15 squat clean Kb

Contacto

Desafía tu cuerpo y conquista tu mente

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Tel. 506 22408787

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