Workout FZ237

Movilidad (10min)

WARM-UP  Balón X 3 (15 min)

20 Sit ups

20 Push ups 

20 Russian Twist

20 Pivot

20 Wall Ball 

AMRAP 20 min

200 singles

12 SDHP 

12 Sit Up Peso extra

12 Pivote

Contacto

Desafía tu cuerpo y conquista tu mente

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Tel. 506 22408787

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