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¡Desafía tu cuerpo y conquista tu mente!
Workout FZ253
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Movilidad (10min)
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WARM-UP
AMRAP 8 min
40 Mountain Climbers
40 Jumping Lunges
40 Push Press
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STRENGHT
4 rounds
15 Bent Over Rows
20 Front Squat
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Workout 5 rounds (20 minutos)
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20 GTO (Ground to overhead)
10 Hang Squat Clean
2 min Calorías (run-singles-bici-caminadora-elíptica-remo-jacks)
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