Workout FZ263

Movilidad  (10min)

Warm Up 
5 min Singles 
Tabata Alternado
Goblet Squat
Push Up HR
 
Workout
AMRAP PAREJAS 30 MIN
Persona A
8 thruster
6 pull ups/ TRX row
11 box jump
Mientras Persona B
400 mts Ball Run 
Switch después de cada carrera

Contacto

Desafía tu cuerpo y conquista tu mente

Dirección San José Costa Rica , Moravia Los Colegios 

Email. recepcionzebaila@gmail.com

Tel. 506 22408787

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