Workout FZ263

Movilidad  (10min)

Warm Up 
5 min Singles 
Tabata Alternado
Goblet Squat
Push Up HR
 
Workout
AMRAP PAREJAS 30 MIN
Persona A
8 thruster
6 pull ups/ TRX row
11 box jump
Mientras Persona B
400 mts Ball Run 
Switch después de cada carrera